odżywianie
🥇 **Ranking kwasów tłuszczowych nasyconych** jest tematem, który zasługuje na naszą uwagę. Kwasy tłuszczowe nasycone są niezbędne dla naszego ...
Przy odchudzaniu najlepiej jest wybrać ilość białka będąca 21-28% całkowitego zapotrzebowania kalorycznego, co pozwoli na optymalny efekt termiczny, ...
Makroelementy w diecie Lista makro składników niezbędnych do funkcjonowania organizmu oraz ich dobowe zapotrzebowanie liczone dla ...
Źródła Metylokobalaminy - suplementyRodzaje/Typy Witaminy B12 Czynnik wewnętrzny to również białko potrzebne do wchłaniania B12. ...
tabela-kalorii-weglowodanowbialek-i-tluszczy Ranking produktów dostarczających najwięcej energii oraz białka, tłuszczu i ...
Testosteron jest ważnym męskim hormonem. Samiec zaczyna produkować testosteron już w siedem tygodni po poczęciu. Poziom testosteronu ...
Zboża to nie tylko uszkadzający cały organizm, w szczególności mózg, gluten, ale wiele innych toksyn. Między innymi:-amylopektyny – to ...