mięśnie
Ilość potworzeń ćwiczeń na poszczególne mięśnie ze względu na ilości powtórzeńWłókna mięśniowe wolnokurczliwe Tradycyjnie zwane ...
spalanie-kalorii-ranking-aktywnosci-fizycznychTrening Interwałowy oraz Cardio + Turbo ćwiczenia rządzą.Trening HIIT staje się bardzo ...
Testosteron jest ważnym męskim hormonem. Samiec zaczyna produkować testosteron już w siedem tygodni po poczęciu. Poziom testosteronu ...