Moliben
Molibden
Zapotrzebowanie dzienne na MOLIBDEN:
Grupy ludności | Zalecane normy dietetyczne [µg / dzień] | Bezpieczna maksymalna dawka nie powodująca ryzyka efektów ubocznych [µg / dzień] |
Dzieci 1-3 lat | 17 | 300 |
Dzieci 4-8 lat | 22 | 600 |
Chłopcy 9-13 lat | 34 | 1100 |
Młodzież męska 14-18 lat | 43 | 1700 |
Mężczyźni 19-30 lat | 45 | 2000 |
Mężczyźni 31-50 lat | 45 | 2000 |
Mężczyźni 51-70 lat | 45 | 2000 |
Mężczyźni powyżej 70 lat | 45 | 2000 |
Dziewczęta 9-13 lat | 34 | 1100 |
Młodzież żeńska 14-18 lat | 43 | 1700 |
Kobiety 19-30 lat | 45 | 2000 |
Kobiety 31-50 lat | 45 | 2000 |
Kobiety 51-70 lat | 45 | 2000 |
Kobiety powyżej 70 lat | 45 | 2000 |
Kobiety ciężarne do 18 lat | 50 | 1700 |
Kobiety ciężarne 19-30 lat | 50 | 2000 |
Kobiety ciężarne 31-50 lat | 50 | 2000 |
Kobiety karmiące do 18 lat | 50 | 1700 |
Kobiety karmiące 19-30 lat | 50 | 2000 |
Kobiety karmiące 31-50 lat | 50 | 2000 |
*(według Dietary Reference Intakes ustalone przez National Academy of Sciences, Food and Nutrition Board, USA)
NAZWA | ZAKRES TERAPEUTYCZNY |
Molibden – Mo | Dzieci – nie ustalono Dorośli 0,1 – 1 mg Zatrucie spożywanie 10 – 15 mg dziennie powoduje wystąpienie objawów przypominających napad dny moczanowej. |
Molibden (Mo, łac. molybdenum) – pierwiastek chemiczny z grupy metali przejściowych w układzie okresowym.
Czysty molibden jest srebrzystobiały, bardzo twardy i ma jedną z najwyższych temperatur topnienia spośród wszystkich pierwiastków. W małych ilościach nadaje twardość stali. Molibden jest mikroelementem, gra ważną rolę w metabolizmie roślin; znajduje się również w enzymach.
Występowanie
W skorupie ziemskiej molibden występuje w ilości 1,5 ppm
Występowanie w organizmie ludzkim
Jest jednym z pierwiastków metalowych występujący w dehydrogenazie aldehydowej (ALDH) będącej metaloflawoproteiną odpowiedzialną za biotransformację aldehydu octowego do kwasu octowego.
Molibden jest mikroelementem, który pozwala na lepsze przyswajanie takich substancji jak cukry oraz tłuszcze, czy żelazo. To dzięki niemu do późnego wieku jesteśmy w stanie zachować dobrą sprawność intelektualną i seksualną
Poniżej tabela z listą produktów zawierających Molibden. Można sortować ( klikając w nagłówek kolumny ) oraz wyszukiwać bez odświeżania strony.
[table id=85 datatables_fixedheader=top datatables_fixedheader_offsettop=250 responsive=scroll responsive_breakpoint=device /]