Energia
Energia
Gdy nasz organizm traci energię traci życie. Gdy zakwasza się nasza krew umieramy, organizm nie transportuje odpowiednio tlenu do komórek energii i zaczyna pobierać energię z własnego organizmu aby krew mogła wrócić odpowiedniego PH ( 7,36-7,46 ).
Abyśmy mieli non stop energię musimy mieć dobre samopoczucie. Gdy się stresujemy nasza krew spowalnia i włącza się układ obronny organizmu, zwiększa się czujność. Powoduje to pobieranie energii z naszego organizmu i dlatego też w ciągu 10-15 min. tracimy minerały i witaminy z grupy B rozpuszczalne w wodzie.
| Nazwa produktu | Działanie | Link do produktu |
| Opaska na oczy | Poprawa krążenia krwi wokół oczu, łagodzi napięcie nerwowe | Funkcyjna opaska na oczy |
| Witaminy z grupy B w formie liposomalnej | Uzupełniamy witaminy, które wpływają na układ nerwowy i jego równowagę. Są rozpuszczalne w wodzie i dlatego wraz z potem np. podczas stresu są szybko wydalane z organizmu. | Składniki odżywcze – źródła i zapotrzebowanieWitaminy z grupy B |
| Witamina C | Wypłukiwana także podczas stresu. jest jednym z głównych składników kolagenu, czyli jest ważnym budulcem naszego organizmu | Witamina C w kapsułkach WITAMINA C Z KOLAGENEM |
| MINERAŁY | Minerały są wypłukiwane podczas stresu z organizmu. Organizm aby odkwasić organizm pobiera minerały z własnych kości. | Zeolit |
| Aminokwasy | Aminokwasy to budulec mięśni i bez nich nasze mięśnie się same spalają np. podczas treningów potrzebujemy ich więcej, ale codziennie jeśli dostarczamy mniej niż 0,8-1,4 g na 1 kg masy ciała to potrzebne aminokwasy organizm pobiera z własnych mięśni | Dieta AWARENA SHAKE |
| Omega 3 | Niedobór tych kwasów ma ogromna ilość ludzi, odpowiednia ilość omega 3 pozwala mieć alkaliczną krew i spożywanie w odpowiednich ilościach tych kwasów odkwasza nasz organizm | Omega 3 najwyższej jakości |
Po 25 roku życia nasz organizm przestaje produkować tlenek azoty i też możemy dostarczyć więcej L Argininy, która powoduje wytwarzanie tlenku azotu w organizmie.
Co wraz z upływem lat nam brakuje w organizmie
Aby dostarczyć do organizmu szybko energii należy spożyć produkt bogaty w węglowodany proste, lecz to podnosi poziom cukru bardzo szybko i potem ten poziom cukru szybko spada dlatego np pijąc napoje słodkie lub takie paskudztwa jak cola chce nam się ciągle pić. Jedząc dużo węglowodanów prostych codziennie możemy zachorować na cukrzycę typu 2 spowodowaną całkowitą lub częściową niewydolnością trzustki, która produkuje za mało insuliny lub wcale. Insulina to hormon regulujący poziom cukru we krwi.
Węglowodany złożone powoli podnoszą poziom cukru we krwi dlatego dostarczają nam energii, która starcza nam na dłuższy okres czasu.
Spożywanie węglowodanów prostych w nadmiarze powoduje, że ten nadmiar energii jest odkładany w postaci tłuszczu np. na brzuchu, udach i reszcie ciała dlatego spożywanie węglowodanów prostych jest zalecane rzadko lub po treningu lub uprawianym sporcie jest jedyna pora właściwa na dostarczenie szybko glukozy poprzez węglowodany proste. W innym wypadku skoro w danej chwil organizm nie potrzebuje tyle energii a insulina musi wyrównać poziom cukru to po prostu zaczyna się on przemieniać w zbędny tłuszcz.
Przed 30 min i zaraz po treningu polecam pić soki owocowo – warzywne, z tym, że z owocami nie ma co przesadzać, bo zawierają cukry proste jak fruktoza.
Aby nasz sen był głęboki należy przed snem odkwasić organizm i dostarczyć odpowiedniej ilości minerałów.
Pół godziny przed snem polecam ten produkt: http://tabelazdrowia.pl/zeolit/ 77 minerałów
Śpimy po 5 godzin i więcej nie potrzebujemy, bo nasz sen jest bardzo głęboki.
Aby nasz organizm non stop miał odpowiednią porcję energii należy mieć organizm w stanie alkalicznym, gdzie tlen jest transportowany do komórek a krew jest alkaliczna. Najlepszym rozwiązaniem są diety AWARENA
