Białka

Lp.	Pytanie/Temat	Odpowiedź/Opis	Link do strony	Link do filmu
1	Jaka ilość białka max nie powoduje uszkodzenia nerek?	Wg badań u zdrowej osoby nawet 4,4 g na 1 kg masy ciała		Zobacz film
2	Jaka jest optymalna ilość białka na posiłek?	dla osób mało aktywnych fizycznie białko wzorcowe - 0,8 g na 1 kg masy ciała lub 0,90 g na 1kg mc. białko inne niż wzorcowe dla osób aktywnych fizycznie Od 1 g na kg masy ciała do 1,7 g na 1 kg masy ciała	Przejdź do strony
3	Lista białek pelnowartościowych i niepełnowartościowych		Przejdź do strony